Trong những năm gần đây, nhang ngải cứu trở thành sản phẩm được nhiều người quan tâm nhờ đặc tính cháy lâu, tỏa nhiệt bền và ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc sức khỏe theo phương pháp dân gian và y học cổ truyền. Không chỉ đơn thuần là sản phẩm tạo hương, nhang ngải cứu còn được bổ sung một số vị thuốc thảo dược nhằm hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe như đau nhức xương khớp, thần kinh, hô hấp và điều hòa khí huyết.

Bài viết dưới đây cung cấp góc nhìn toàn diện về nhang ngải cứu, thành phần hóa học của cây ngải cứu, lợi ích tiềm năng cũng như các lưu ý an toàn khi sử dụng.

Ưu điểm nổi bật của nhang ngải cứu

Nhang ngải cứu được sản xuất từ bột ngải cứu tự nhiên, có thể kết hợp thêm các vị thuốc Đông y khác. Một số ưu điểm thường được nhắc đến gồm:

• Độ cháy lâu, nhiệt lượng ổn định
• Nóng bền, giữ nhiệt sâu
• Không rơi tàn, hạn chế bụi
• Hương thảo dược đặc trưng, dễ chịu

Theo kinh nghiệm dân gian, nhang ngải cứu thường được dùng trong xông, hơ hoặc cứu ngải nhằm hỗ trợ các vấn đề như:

• Đau lưng, thoái hóa đốt sống lưng, thoát vị đĩa đệm
• Đau thần kinh tọa, đau khớp gối
• Đau vai gáy, đau cánh tay khó vận động
• Hỗ trợ phục hồi vận động sau tai biến
• Tức ngực, khó thở, hụt hơi liên quan vùng phổi
• Điều khí huyết, an thần dưỡng tâm

Tuy nhiên, cần hiểu rằng đây là phương pháp hỗ trợ, không thay thế điều trị y khoa.

Cây ngải cứu là gì?

Ngải cứu có tên khoa học Artemisia absinthium, là loài thảo dược có nguồn gốc từ châu Âu nhưng hiện nay phân bố rộng khắp châu Á, châu Phi và châu Mỹ. Cây có thân trắng bạc hoặc xanh bạc, lá màu vàng-xanh và hoa vàng nhạt.

Từ hàng trăm năm nay, tất cả các bộ phận của cây đều được sử dụng trong y học cổ truyền. Ngải cứu từng nổi tiếng khi được dùng sản xuất rượu absinthe tại Pháp thế kỷ 19 – loại rượu gắn với nhiều nghệ sĩ, trong đó có Vincent Van Gogh. Do lo ngại độc tính, ngải cứu từng bị cấm tại Mỹ từ năm 1912 đến 2007, trước khi được hợp pháp hóa trở lại với giới hạn nghiêm ngặt.

Thành phần hóa học quan trọng trong ngải cứu

Ngải cứu chứa nhiều hợp chất sinh học có giá trị:

• Thujone (alpha và beta) – hợp chất tác động lên hệ thần kinh
• Chamazulene – chất chống oxy hóa
• Artemisinin – hợp chất kháng viêm
• Glucose, absinthine, absinthol, tannin
• Vitamin B6, vitamin C
• Axit malic, diệp lục

Thujone là thành phần nổi bật nhưng cũng gây nhiều tranh luận. Ở liều nhỏ, hợp chất này có thể kích thích nhẹ hệ thần kinh. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá mức có thể gây co giật hoặc độc tính thần kinh.

Lợi ích tiềm năng của ngải cứu trong y học

1. Hỗ trợ giảm đau và kháng viêm

Ngải cứu được sử dụng lâu đời trong điều trị viêm xương khớp. Một số nghiên cứu cho thấy thuốc mỡ chứa 3% ngải cứu có thể giúp cải thiện đau khớp gối sau vài tuần sử dụng.

2. Hỗ trợ tiêu hóa

Ngải cứu được xem là thảo dược tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị tiêu chảy, kích thích tiêu hóa và giảm đầy hơi.

3. Chống oxy hóa

Chamazulene trong ngải cứu giúp chống lại stress oxy hóa – yếu tố liên quan đến bệnh tim mạch và thoái hóa thần kinh.

4. Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt

Trong dân gian, ngải cứu được sử dụng để điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh.

5. Hỗ trợ hệ thần kinh

Nhờ đặc tính điều khí huyết và an thần, ngải cứu được ứng dụng trong các liệu pháp thư giãn, hỗ trợ giấc ngủ.

Liều lượng và mức độ an toàn

Hiện chưa có hướng dẫn liều lượng chính thức cho việc sử dụng ngải cứu dưới dạng trà, tinh chất hoặc sản phẩm thảo dược. Tại Liên minh châu Âu (EU), hàm lượng thujone trong thực phẩm được giới hạn ở mức 0,5 mg/kg. Tại Mỹ, FDA yêu cầu các sản phẩm chứa thujone không vượt quá 10 phần triệu (ppm).

Với nhang ngải cứu dùng ngoài (xông, cứu), mức độ hấp thu thujone thấp hơn so với đường uống, nhưng vẫn cần sử dụng đúng cách và không lạm dụng.

Những lưu ý quan trọng khi dùng ngải cứu

Không nên sử dụng ngải cứu trong các trường hợp:

• Phụ nữ mang thai (nguy cơ kích thích co bóp tử cung)
• Người đang cho con bú
• Người bị động kinh
• Bệnh nhân tim mạch đang dùng Warfarin
• Người có bệnh thận
• Người dị ứng với họ cúc (Asteraceae)

Việc sử dụng quá mức có thể gây buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, suy thận hoặc co giật. Ngoài ra, không nên bôi trực tiếp tinh chất đậm đặc lên da để tránh bỏng.

Câu hỏi thường gặp về ngải cứu

1. Nhang ngải cứu có thực sự chữa được bệnh không?
Sản phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng theo kinh nghiệm dân gian, không thay thế điều trị y khoa.

2. Ngải cứu có độc không?
Có thể gây độc nếu dùng quá liều do chứa thujone.

3. Ai không nên dùng ngải cứu?
Phụ nữ mang thai, người động kinh, bệnh thận hoặc dị ứng nên tránh sử dụng.

4. Nhang ngải cứu có an toàn hơn uống trà ngải cứu không?
Dùng ngoài ít hấp thu hơn đường uống nhưng vẫn cần sử dụng đúng cách.

5. Ngải cứu có tác dụng với hệ tiêu hóa không?
Có, được dân gian dùng để hỗ trợ tiêu hóa và điều trị tiêu chảy.

6. Có nên dùng hàng ngày không?
Nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế nếu dùng thường xuyên.

• Hương ngải cứu là gì? Công dụng, thành phần hóa học và lưu ý an toàn khi sử dụng
• Nhang ngải cứu: Công dụng, thành phần dược tính và những điều cần biết trước khi sử dụng
• 
  Saccharin là gì? Đường saccharin có thực sự tốt cho sức khỏe hay chỉ là “giải pháp tạm thời”?
• 
  Đông Trùng Hạ Thảo Là Gì? Nguồn Gốc, Công Dụng, Thành Phần Và Cách Sử Dụng Chuẩn Khoa Học
• Khuyến mãi tinh dầu chuối Nguyên Chất – Mua 5 Tặng 1, Mua 10 Tặng 2 | Giao Hàng Toàn Quốc
• 
  Tác dụng sức khỏe của cây A Ngùy: Dược liệu mùi hôi nhưng giá trị cao trong Y học cổ truyền