Hương ngải cứu là gì? Công dụng, thành phần và những điều cần biết

Hương ngải cứu đang ngày càng được nhiều người quan tâm nhờ đặc tính thảo dược tự nhiên, mùi thơm đặc trưng và những lợi ích hỗ trợ sức khỏe. Không chỉ là một loại nhang thông thường, hương ngải cứu còn được bổ sung thêm một số vị thuốc đông y, giúp tăng hiệu quả trong hỗ trợ điều trị các chứng đau nhức, rối loạn thần kinh, khí huyết kém lưu thông.

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn chuyên sâu về hương ngải cứu, từ nguồn gốc cây ngải cứu, thành phần hóa học, công dụng, liều lượng đến những lưu ý quan trọng khi sử dụng.

1. Hương ngải cứu là gì?

Hương ngải cứu là loại nhang được làm từ cây ngải cứu (Artemisia absinthium) kết hợp cùng một số thảo dược khác. Sản phẩm có ưu điểm nổi bật:

• Độ cháy lâu, nóng bền
• Không rơi tàn
• Mùi thơm thảo dược dễ chịu
• Hỗ trợ thư giãn và cải thiện một số vấn đề sức khỏe

Cây ngải cứu có nguồn gốc từ châu Âu nhưng hiện đã được trồng rộng rãi tại châu Á, châu Phi và châu Mỹ nhờ khả năng thích nghi tốt với nhiều điều kiện khí hậu. Thân cây có màu trắng bạc hoặc xanh bạc, lá vàng-xanh, hoa dạng búp màu vàng nhạt.

Trong y học cổ truyền, tất cả các bộ phận của cây đều được sử dụng làm thuốc.

2. Thành phần hóa học trong ngải cứu

Ngải cứu chứa nhiều hoạt chất sinh học quan trọng như:

• Thujone (alpha và beta thujone)
• Glucose
• Absinthine
• Absinthol
• Tannin
• Chất diệp lục
• Axit malic
• Chamazulene
• Artemisinin
• Vitamin B6 và C

Thujone và cơ chế tác động

Thujone là hợp chất nổi tiếng trong ngải cứu, có khả năng kích thích hệ thần kinh trung ương thông qua cơ chế ức chế GABA – một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng ức chế hoạt động não bộ.

Tuy nhiên, khi sử dụng quá mức, thujone có thể gây co giật hoặc độc tính thần kinh. Đây cũng là lý do ngải cứu từng bị hạn chế sử dụng tại Hoa Kỳ trong nhiều thập kỷ.

3. Công dụng nổi bật của hương và cây ngải cứu

3.1 Hỗ trợ thần kinh và xương khớp

Hương ngải cứu thường được dùng hỗ trợ:

• Đau lưng, thoái hóa đốt sống lưng
• Thoát vị đĩa đệm
• Đau thần kinh tọa
• Đau khớp gối
• Đau vai gáy, tê cánh tay
• Hỗ trợ phục hồi sau tai biến

Một nghiên cứu 4 tuần ở bệnh nhân viêm khớp gối cho thấy thuốc mỡ chứa 3% ngải cứu giúp cải thiện mức độ đau và chức năng vận động khi sử dụng 3 lần/ngày.

3.2 Hỗ trợ hệ hô hấp

Ngải cứu được sử dụng trong các trường hợp:

• Tức ngực
• Khó thở
• Hụt hơi
• Các chứng liên quan vùng phổi

Mùi thơm khi đốt hương có thể giúp thư giãn đường hô hấp và giảm cảm giác căng tức.

3.3 Điều khí huyết – an thần dưỡng tâm

Trong đông y, ngải cứu có tác dụng:

• Điều hòa khí huyết
• An thần
• Tăng cường lưu thông máu
• Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt

Vitamin B6 và C trong ngải cứu góp phần tăng sức đề kháng, sát khuẩn và cải thiện thể trạng.

3.4 Hỗ trợ tiêu hóa và chống ký sinh trùng

Từ thời Ai Cập cổ đại, ngải cứu đã được dùng để hỗ trợ điều trị giun đường ruột. Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy ngải cứu có thể chống lại sán dây và ký sinh trùng.

Ngoài ra, thảo dược này còn được dùng hỗ trợ:

• Tiêu chảy
• Hạ sốt
• Rối loạn tiêu hóa

3.5 Đặc tính chống oxy hóa và chống viêm

Hợp chất chamazulene trong ngải cứu có hoạt tính chống oxy hóa, giúp giảm stress oxy hóa – yếu tố liên quan đến bệnh tim mạch, Alzheimer và ung thư.

Artemisinin có tác dụng kháng viêm thông qua ức chế cytokine – protein thúc đẩy phản ứng viêm. Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy ngải cứu có thể giúp giảm triệu chứng bệnh Crohn khi dùng 500mg x 3 lần/ngày trong 8 tuần.

4. Liều lượng và mức độ an toàn

Hiện chưa có hướng dẫn chính thức về liều lượng tiêu chuẩn cho mọi đối tượng.

Một số quy định quốc tế:

• EU giới hạn 0,5 mg/kg thujone trong thực phẩm
• Hoa Kỳ giới hạn 10 ppm thujone

Việc sử dụng hương ngải cứu ở mức vừa phải thường được xem là an toàn. Tuy nhiên, cần thận trọng khi dùng sản phẩm chiết xuất đậm đặc.

5. Tác dụng phụ và những ai không nên dùng

Không nên sử dụng ngải cứu trong các trường hợp:

• Phụ nữ mang thai (nguy cơ sảy thai)
• Phụ nữ cho con bú
• Người bị động kinh
• Bệnh nhân tim đang dùng Warfarin
• Người bệnh thận
• Người có cơ địa dị ứng

Dùng quá mức có thể gây:

• Buồn nôn, nôn
• Rối loạn tiêu hóa
• Co giật
• Suy thận

Không nên bôi trực tiếp ngải cứu tươi lên da vì có thể gây bỏng.

Hương ngải cứu là sản phẩm thảo dược có nhiều tiềm năng trong hỗ trợ điều hòa khí huyết, giảm đau xương khớp, thư giãn thần kinh và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, do chứa hoạt chất thujone có thể gây độc nếu dùng quá mức, người dùng cần thận trọng và tham khảo ý kiến chuyên gia khi cần thiết.

Việc sử dụng đúng liều lượng và đúng đối tượng sẽ giúp phát huy tối đa lợi ích của loại thảo dược này.

Câu hỏi thường gặp về hương ngải cứu

1. Hương ngải cứu có thực sự hỗ trợ giảm đau xương khớp?
Có một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất ngải cứu có thể hỗ trợ giảm đau viêm khớp, tuy nhiên cần thêm bằng chứng khoa học.

2. Hương ngải cứu có gây ảo giác không?
Không. Ảo giác từng được ghi nhận chủ yếu liên quan đến rượu absinthe chứa cồn cao và thujone liều lớn.

3. Có thể dùng hương ngải cứu hàng ngày không?
Có thể sử dụng ở mức độ vừa phải, không lạm dụng trong không gian kín.

4. Ngải cứu có tốt cho hệ tiêu hóa?
Trong y học cổ truyền, ngải cứu được dùng hỗ trợ tiêu hóa và chống ký sinh trùng.

5. Phụ nữ mang thai có dùng được không?
Không nên sử dụng vì có nguy cơ kích thích tử cung.

6. Hương ngải cứu có thay thế thuốc điều trị không?
Không. Đây chỉ là sản phẩm hỗ trợ, không thay thế phác đồ điều trị y khoa.

• Hương ngải cứu là gì? Công dụng, thành phần hóa học và lưu ý an toàn khi sử dụng
• Nhang ngải cứu: Công dụng, thành phần dược tính và những điều cần biết trước khi sử dụng
• 
  Saccharin là gì? Đường saccharin có thực sự tốt cho sức khỏe hay chỉ là “giải pháp tạm thời”?
• 
  Đông Trùng Hạ Thảo Là Gì? Nguồn Gốc, Công Dụng, Thành Phần Và Cách Sử Dụng Chuẩn Khoa Học
• Khuyến mãi tinh dầu chuối Nguyên Chất – Mua 5 Tặng 1, Mua 10 Tặng 2 | Giao Hàng Toàn Quốc
• 
  Tác dụng sức khỏe của cây A Ngùy: Dược liệu mùi hôi nhưng giá trị cao trong Y học cổ truyền